近视防控宣传教育月，守护青少年光明未来
近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，近视已成为影响我国国民眼的重大问题。
近日，教育部、国家卫生委、市场监管总局、国家疾控局联合印发通知，决定在2024年3月以“有效减少近视发生 共同守护光明未来”为主题，开展第8个全国近视防控宣传教育月活动。通知强调，要保证中小学生课间活动，让学生有更多时间到户外活动和望远。（来源：教育部网站消息）
据悉，北京华德眼科医院立足三维一体近视防控体系，打造了特色的标准化诊疗路径，从“检查、预防、控制”三个维度多方面赋能，为寻求近视防控解决方案的孩子提供“一人一案”。在此基础上，进一步升级近视防控理念，创新提出精细化近视管理实施方案，为广大家长朋友分忧解愁，助力孩子打赢视力保卫战。
华德眼科视光中心医生提醒，不良用眼习惯是造成孩子近视的因素之一。如今的教育环境下，孩子课业繁重，写作业已经成为了每天必不可少的环节。学习固然重要，孩子的眼也不容忽视！
1.不要躺着看书、看报、看手机；
2.不要连续长时间近看；
3.不要趴在桌子上、沙发上、床上歪头看书及写作业；
4.不要在光线太暗或太亮的地方看书、写作业；
5.不要勉强看太小字体；
6.不要看一些印刷不清的书或显示不好的屏幕。
7.走路、坐车等移动或颠簸的环境不看书或手机。
除此之外，在户外接触全光谱的阳光，眼睛看远放松调节，才会对预防近视有作用。所以，在休息的时候，应该让孩子到户外活动，而不是窝在家里看电子产品。户外活动时间应该每天累计在2小时以上，户外沐浴太阳光是*自然的近视防控方式。
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